terça-feira, 14 de setembro de 2010

Eleições 2010

Amigos queridos, 

Graça, Paz e luz na Mente!

Em outubro próximo estaremos diante de mais uma eleição em nosso país. Parece-me que o quadro anda muito feio para todos os cargos executivos do Brasil, em especial o governo do Estado e Presidência da República.
Nesta corrida eleitoral resolvi esquecer os padrões rígidos que adotava até então, o qual considerava os partidos políticos e a vida pessoal dos candidatos.

Hoje procuro priorizar mais a vida política e pessoal de cada candidato, esquecendo-me um pouco as ideologias partidárias

Em se falando de ideologia, nada como suscitar Norberto Bobbio, para desqualificar os quadros político-ideológicos presentes na política atual, vejamos:

"Não há nada mais ideológico do que a afirmação de que as ideologias estão em crise. E depois, esquerda e direita não indicam apenas ideologias."

Para Bobbio direita e esquerda são dois termos que devem ser encarados como programas contrapostos de idéias, interesses e de valorações a respeito da direção a ser seguida pela sociedade.

Irei mostrar meus candidatos e muitos de vocês podem criticar-me pelas escolhas diametralmente opostas sob o ponto de vista ideológico. Antes da crítica procurei desconstruir tais conceitos sobre direita e esquerda para que todos entendam.

Segue abaixo meus candidatos:

Presidência da República: Marina Silva (43) ou José Serra (45). Minha única dúvida!

Governo do Estado: Jefferson Moura (50)

Senado: Milton Temer (500) e Marcelo Cerqueira (233)

Deputado Federal: Alessandro Mollon (1313)

Deputado Estadual: Marcelo Freixo (50.123)


Um forte abraço a todos e espero ter ajudado ao compartilhar algumas idéias com todos os amigos,

Rafael Thiago

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Boa alimentação evita cancer

Uma vida saudável é resultado de uma constante conduta preventiva. A boa alimentação, por exemplo, é essencial desde os primeiros anos de vida. A visita ao médico com regularidade, ficar atento aos sinais do corpo, praticar exercícios físicos, evitar vícios como o fumo e o álcool são atitudes que ajudam a prevenir o surgimento de inúmeras doenças, como o câncer.



Alimentação deficiente em nutrientes e em substâncias protetoras oferece maior risco para o câncer se instalar no seu organismo.



Os principais fatores que aumentam as possibilidades do aparecimento da doença são: o baixo consumo de fibras e altos níveis de gorduras no organismo.



A dieta preventiva contra o câncer é feita à base de frutas, verduras, legumes e grãos com baixa quantidade de gorduras e calorias. É ideal também para quem sofre de hipertensão, colesterol alto ou diabetes.



Quer manter o câncer longe de você? Uma boa alimentação e hábitos saudáveis podem reduzir o risco de contrair muitos tipos de câncer.



Confira algumas dicas valiosas:



- Os alimentos ricos em ferro (encontrado no leite materno, feijão, lentilha, folhas verde- escuras e carnes vermelhas) tornam o sangue mais forte e contribuem para prevenir a anemia. Devem ser ingeridos em associação com frutas ricas em vitamina C (laranja, limão, acerola, caju, por exemplo). Esta combinação – comer feijão e tomar uma limonada, por exemplo, é importante, porque a vitamina C fortalece o organismo e ajuda na absorção do ferro.



- O mesmo não vale para leite e derivados: o cálcio que eles contém impedem que o organismo extraia o ferro dos alimentos. Assim, evite tomar leite e comer alimentos ricos em ferro na mesma refeição.



- Os alimentos ricos em vitamina A (os de cores verde, amarela e alaranjada) são ótimos para a visão e pele, além de proteger contra a diarréia e alguns tipos de câncer.



Calcula-se que 1 em cada 3 casos de câncer pode ser prevenido adotando uma alimentação saudável, mantendo peso normal e fazendo atividade física ao longo da vida.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Novas súmulas do STJ

O Superior Tribunal de Justiça editou novas súmulas no mês de agosto. Confira o teor e as notícias sobre os enunciados: 

- Súmula 456: “É incabível a correção monetária dos salários de contribuição considerados no cálculo do salário de benefício de auxílio-doença, aposentadoria por invalidez, pensão ou auxílio-reclusão concedidos antes da vigência da CF/1988”. 

- Súmula 455: “A decisão que determina a produção antecipada de provas com base no artigo 366 do CPP deve ser concretamente fundamentada, não a justificando unicamente o mero decurso do tempo”. 

- Súmula 454: “Pactuada a correção monetária nos contratos do SFH pelo mesmo índice aplicável à caderneta de poupança, incide a taxa referencial (TR) a partir da vigência da Lei n. 8.177/1991”. 

- Súmula 453: “Os honorários sucumbenciais, quando omitidos em decisão transitada em julgado, não podem ser cobrados em execução ou em ação própria.” 

Fonte: STJ